生一胎落下的月子病,能靠生二胎养回来?

时间:2020-09-07 14:58:18来源:券值播  阅读:(3)收藏复制地址
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芙芙身体一直比较弱,再加上生了宝宝后月子也没有坐好,落下了月子病,可以说是雪上加霜,身体经常会感到不舒服。但最近芙芙听一些老人说,头胎生宝宝落下的月子病,可以通

芙芙身体一直比较弱,再加上生了宝宝后月子也没有坐好,落下了月子病,可以说是雪上加霜,身体经常会感到不舒服。但最近芙芙听一些老人说,头胎生宝宝落下的月子病,可以通过生二胎时调理好,所以一直饱受困扰的芙芙心里就开始蠢蠢欲动了。然而事实真的是这样吗?

其实这种说法是有条件的。老人会这样说是因为在他们那个年代,经济条件有限,大多数人都长期处于营养不良的状态,而生过宝宝后,宝妈能通过坐月子得到休息的机会,营养也会得到补充,这样月子期就成为了宝妈调理身体的好时机。这对于那些体质虚弱,或者因为生宝宝而落下病根的宝妈来说,的确可以借助再一次坐月子的机会调养身体,最好提前准备好月子餐,避免像第一次一样没经验,没有补好身体。

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但其实第一次坐月子时,宝妈身体如果出现不适,一定要及时治疗,拖到下一个月子里去调理的想法本身就是不可取的。

那么如何才能防范月子病,坐好月子呢?

1.宝妈生产后,会有一段“恶露期”,下身的分泌物会增多、外阴潮湿,很容易滋生细菌。同时,刚生产过后的宝妈免疫系统处于一个抑制过程,抵抗力会相对较弱,这个时候如果没有注意私密处的护理,各种妇科炎症便会很容易缠上宝妈。为了避免这种情况,宝妈平时要多注意自身的卫生,可以经常清洗下半身,最好使用纯天然的洗液,保持外阴的干净、清洁。

这款斯利安花参子露洗剂,温和泡沫型,易冲洗,缓解孕期私处异味的尴尬。选用野菊花、苦参以及蛇床子,天然抑菌成分,抑菌率可以达到90%,不含有刺激物质,温和无刺激,安全呵护孕妈的私处健康。

2.月子期虽然不能过度使用体力,但宝妈还是要进行适当的活动,可不能听以前的那些老说法,一直躺在床上。在宝宝睡着的时候,宝妈可以在屋子里走一走,做一些简单的家务,这样有助于促进宝妈体内的血液循环,加速产后恢复,但要注意以不累到自己为宜,不然可能会留下腰腿疼痛的毛病,最好穿上收腹带,有助于身材的恢复。

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3.想要预防月子病,饮食也很关键。很多家里的老人在月子期都会给宝妈做一些能够大补的汤汤水水,让宝妈喝到想吐,其实这种做法是错误的,不仅可能会堵奶对宝妈的身体恢复不利,还可能让宝妈吃出来一身膘,很难减掉,所以尽量清淡营养最好,可以适当吃一些燕窝补身体。

这款艾尚燕浓缩即食燕窝,原料只有水,冰糖和燕窝,无一复加的细腻,连纯净水都经过重重净化,细心炖煮,保留营养美味。经过多重安全监测,层层把关,用心对待细节。还能搭配多种水果、果酱食用,让妈妈吃出健康。

能一次做好月子的,宝妈就不要拖到第二次,毕竟月子病可不是闹着玩的,到最后受罪的还是宝妈自己。

豆宝娘亲,复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答,传播分享千万妈妈的育儿经验~

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